Une variété de disciplines martiales

Judo : un art de vivre

Le judo est un sport d’équilibre, un sport éducatif et un sport de défense.

Il permet à chacun de devenir plus adroit, plus souple, plus fort mais aussi d’apprendre à respecter des règles, découvrir l’entraide, évaluer ses forces et ses faiblesses pour progresser.

Nos enseignants, qualifiés et expérimentés, proposent des cours de judo pour une pratique loisir ou compétition.

Le Judo peut être pratiqué par tous : enfants dès 4 ans (éveil judo), adolescents et adultes.


Taïso : un sport complet

Le taïso est une méthode moderne, construite à partir d’exercices de préparation au judo.
Par des mouvements «doux» et sans chutes, sa pratique favorise:

  • le renforcement musculaire

  • la coordination

  • la souplesse

  • la relaxation

Ouvert aux adolescents et adultes.

Adapté aux débutants, sportifs ou non sportifs.


Jujitsu - self defense

Le jujitsu est une méthode de défense fondée sur le contrôle de soi et de l’adversaire.

Spectaculaire et efficace, la pratique du jujitsu, qui exclut la brutalité, permet d’améliorer sa condition physique et de développer ses aptitudes à répondre à toute agression.

Ouvert aux adultes, hommes et femmes.